運動遊びは、社会性を育みながら楽しく運動神経を向上させるトレーニングです。
年中さんからシニアの方まで。学校やコミュニティーセンターなどへの出前教室も行います。
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運動あそびとは
運動あそびは、運動神経を向上させるトレーニングです。
「ただ単に動く」のではなく、今以上に「考えて思い通りに動けるようになる」ことを目指すものです。
「自分は（自分の子どもは）運動神経が悪いから…」と、運動が苦手なことをまるで運命のように感じている方はいませんか？
運動神経は遺伝だと思っていませんか？実はそうではないのです。→詳細
しらさん家での運動あそびの最大の特徴は、「楽しい」コトです。だから運動 あ・そ・び なんです。
本来、カラダを動かすあそびの中には、運動神経を向上させる要素がたくさん秘められています。
土の上を駆け回り、木に登り、川で泳ぎ、鬼ごっこをし、空き地で野球をし…というのが一昔前の子どもたちの「あそぶ」姿でした。
運動あそびは、本来の「あそび」に、さらに工夫を加えたものです。
しらさん家では、いろいろな道具を使ったり、いろいろな鬼ごっこをしたりします。
とくにボールを使った運動あそびが多いのが特徴です。
幼児・小学生のお子さまにとっては、将来の動きの基となる運動神経を発達させるための最適なトレーニングとなります。
また中高年齢者の方にとっては、カラダと脳を同時に刺激し、元気にそして安全に暮らすための体力と“脳”力を養います。
誰にでもできる「運動あそび」をぜひ一度ご体験いただき、スポーツクラブや体操教室などとの違いを感じてみてください。
コーディネーショントレーニング
しらさん家での運動あそびは、コーディネーショントレーニング（ＣＯＴ）というトレーニング方法を用いています。
コーディネーショントレーニングはヨーロッパで生まれ、現在、スポーツ科学の分野において競技力を高める「情報系・神経系のトレーニング」として幅広く用いられています。
日本では、スポーツの分野のみならず、子どもの体力低下や高齢社会などの問題に対する解決策として注目を浴びています。
（財）日本体育協会のジュニアスポーツ指導員養成カリキュラムにも導入されています。
しらさん家のスタッフは、「ＮＰＯ法人 日本コーディネーショントレーニング協会（ＪＡＣＯＴ）」 認定のブロンズコーチを取得しています。
出前教室可能エリア…柏崎市・上越市・十日町市・小千谷市・長岡市・見附市・三条市・燕市・新潟市。その他お問合せください。