柏崎の幼児･小学生･中高年･高齢者向け運動遊び教室です。

「運動神経がいい」とは、一般的には「すばしっこい」とか「身のこなしがいい」とか「ボールさばきがうまい」と
いったことを指している場合が多いようです。
では、具体的に「運動神経がいい」とはどういう状態を言うのでしょうか。

それは、コーディネーション能力という言葉で説明ができます。

コーディネーション能力とは、目や耳などの五感で捉えた情報を脳で処理し、
神経を伝って筋肉を動かすという一連の運動プロセスを、瞬時に適切に行うための能力のことです。

コーディネーション能力は次の７つに分類されます。

定位能力	相手やボールなどと自分の位置関係を正確に把握する能力です。
変換能力	状況に合わせて、素早く動作を切り替える能力です。
連結能力	関節や筋肉の動きを、タイミングよく同調させる能力です。
反応能力	合図に素早く、正確に対応する能力です。
識別能力	手や足、用具などを精密に操作する能力です。
リズム能力	動きを真似したり、イメージを表現する能力です。
バランス能力	不安定な体勢でもプレーを継続する能力です。

例えば「すばしっこい」というのは、合図に即座に反応し（反応能力）、全身をうまく同調させ（連結能力）、
あらゆる方向へ素早く切り替えられる（変換能力）といった能力に優れていると言えます。

また「身のこなしがいい」というのは、動きがリズミカルで（リズム能力）、体勢が崩れても素早く立て直せる（バランス能力）
といった能力に優れていると言えます。

そして「ボールさばきがうまい」というのは、動いている相手との距離感を正確に捉え（定位能力）、
ボールを手先や足先で正確にコントロールできる（識別能力）能力に優れていると言えます。

つまり「運動神経がいい」とは、コーディネーション能力が高く、五感で捉えた情報を脳で処理し、
脳からの指令によってカラダを動かすという過程がスムーズに行われている状態を言うのです。